重庆奉节兴隆｜22℃土家避暑季启幕，峡谷康养篝火全时段开放

　　近两天，奉节兴隆旅游度假区正式开启土家风情避暑季，整片高山片区常年恒温 22℃，抬幺妹民俗展演、峡谷亲水步道、星空篝火晚会同步上线，活动持续至八月底，依托高山原生山林、土家村寨打造一站式康养避暑目的地。

　　片区内多条溪谷经过修整，平缓亲水浅滩全线开放，山泉活水常年冰凉，水流平缓无暗流，大人小孩都能踏水纳凉。沿溪步道全程树荫遮蔽，沿路设多处石质休息平台，摆放木桌木椅，走累了可坐下饮用本地野生菊花茶，清热解暑。山林徒步环线坡度舒缓，串联野生药草园、小型瀑布，沿途立有科普展板，讲解土家千年草药康养知识，向导会定时带队辨识山间艾草、野百合，适合自然研学。

　　每日午后村寨广场上演原生态土家民俗演出，抬幺妹巡游、传统押加、摆手舞轮番登场，演员都是本地土家村民，服饰手工刺绣纹样精致，演出没有商业包装，质朴鲜活。演出结束后开放互动环节，游客可以跟着村民学习简单摆手舞步，围坐闲谈了解土家日常民俗。

　　每晚七点半开启星空篝火晚会，高山远离城市光污染，入夜星河清晰明亮。广场燃起温和篝火，本土乐队演奏轻柔乡土乐曲，周边摆放烧烤摊位，食材取自山间农户，腊猪蹄、山野菌串、鲜玉米清淡鲜香。高山民居民宿错落分布林间，房屋间距宽松，院子种满果树，通风极佳，夜里盖薄被刚好舒适，清晨推开窗就能看见山间薄雾笼罩梯田。

　　推荐两日康养行程，第一天漫步溪谷戏水、徒步山林研学，傍晚看民俗展演；第二天清晨登观景台看山间云海，午后逛村寨手工铺，体验土家织锦、草药香囊制作，夜间参与篝火晚会。整片度假区节奏松弛，没有高强度游玩项目，主打静心康养、沉浸式感受少数民族乡土风情，是渝东周边夏日躲避高温、慢度假的优选。

责编：辛文